明石のピラティススタジオ|PilatesPlus

明石のピラティススタジオ|PilatesPlus 【明石エリア】

Tel:070-6680-1669

心と身体を変える!「本物のピラティス」をあなたにお伝えします

明石のピラティススタジオ|PilatesPlus 【明石エリア】

Tel:070-6680-1669

詳細情報

■名称
明石のピラティススタジオ|PilatesPlus
■フリガナ
ピラティスプラス
■住所
〒673-0891
兵庫県明石市大明石町2丁目3-11
■TEL
070-6680-1669
■公式サイト
http://ameblo.jp/pilates-plus/
■E-mail
お問い合わせはこちら
■営業時間
10:00~20:00
■定休日
不定休
■施設情報
禁煙 体験あり 予約制

クチコミを見る・投稿する

  • 前へ   
  • 1
  •    次へ

2019.10.09

5つ星
R.R. さん

No,1420  「しなやかで強い筋肉は、QoL生活の質向上へ」

50代半ばまで全く運動の習慣がなく、肩こり、50肩、頭痛、腰痛に悩まされていましたが、私の体に合わせた的確なご指導のおかげで、今では頭痛、腰痛も改善。少々ハードな事もありますが、終わった後の体の軽さは格別で、気力も湧いてきます。また自分の体の癖を知り、様々な筋肉を日常で意識する事ができるようになりました。疲れやストレスで寝込む前にピラティスで体をリセット、同時に心もリフレッシュしています。

 

2019.10.08

5つ星
ふーちゃん さん

No,1419  「いつまでも元気に歩きたい!」

56歳の頃、突然膝が痛くて歩けなくなりました。整形に行くと加齢による筋肉の衰えとのこと。このまま、自分の足で歩けなくなったらどうしようという恐怖から身体づくりを始めました。 スタジオには週一回のペースでセッションを受けています。プライベートレッスンなので、その時の身体の状況に合わせてメニューを考えてくだるところが大変有難いです。 出来なくなっていた正座も出来るようになり、膝の痛みも全く出なくなりました。加齢と共に後退していくのではなく、今を維持するためにこれからも続けていくつもりです。

ありがとうございます
返信者名 ピラティス プラス
これからもマイペースで楽しくピラティス続けてくださいね。
 

2016.07.21

3つ星
きくっちー さん

No,866  「自由」

私はピラティスと言うのを知らずに一回体験してみたい、そしてどんなものなのか?と思い即予約ししてみたら、先生はほんと知識満載マンツーマンなのでなんでも相談しながらできる!あっという間に時間がきてしまう先生も明るく元気!私は今ピラティスにはまってます。

 

2015.10.18

5つ星
としぴょん さん

No,506  「新発見の連続で体型改善!!」

最近、体型維持が大変。。。エステにも行ったし、ジムにも行ってみた。ホットヨガもといろいろやってみましたが、継続維持も大変。ピラテイスはやったことないし、行ってみようと思い、スタジオへ。個人レッスンは初めてでしたが、今必要なことはないかが毎回発見でき、気がつけば、ウエストにくびれが!!!今まで気にしていなかったことを指摘してもらい、毎回新発見です。自分にあったやり方を丁寧に指導して頂けるので、レッスンが楽しみになっています。ダイエット目標まで頑張ります!

 

2015.10.15

5つ星
まる さん

No,504  「行きたい!」

ランニングをはじめて、ながーく走り続けたいと思い、身体作りでピラティスに通い始めました。 プライベートレッスンなので、セッション丸々自分だけを見てもらえ、如何に自分の身体を使いきれていないかわかりました。また、疲れている時にピラティスをうけたら、そのあとの身体の軽いこと!しんどいときこそ、行きたくなる不思議な運動です。

 

2015.10.05

5つ星
ろこた さん

No,492  「劇的でした」

昨年末に体を動かしたくて、友達が通ってるからという縁で体験を受けました。 1回受けただけで、これは効果ありそうと実感できので、続けて通わせて頂くことに。 それから2週間に1回のペースを死守して、体の変化を楽しんでいます。 自分比ですが、背中の張りが取れ、気にしていた&あきらめていた太ももの張りが軽減、体重の減り以上のサイズダウンにびっくり!! プログラムをその時の体調や習い事のバレエに合わせた内容に考えていただけるのもうれしいポイント。 体が動きやすくなってバレエも楽しくなりました。

ありがとうございます
返信者名 ピラティスインストラクター榎本
ろこた様の身体への取り組みが良い結果に繋がり 大変嬉しく思います。 これからももっともっとバレエもピラティスも そしてお仕事も楽しめるように お手伝いさせていただきたいと思います。
 

2013.05.04

5つ星
coconut さん

No,162  「癒されに(´▽`) 」

ひさびさにピラティスしました! とってもお洒落なスタジオでカフェみたいな雰囲気でした。 仕事で疲れた身体をほぐしてリラックスさせつつ、 運動不足の身体をコアを意識してトレーニング出来ました(≧∇≦)ダイエットとリラクセーションの両方が同時に出来る感じです♬ さらに店長さんと大好きなパンの話で盛り上がる(笑)マンツーマンなので好きなお話をしつつ楽しい時間を過ごせました☆

 

2013.05.01

5つ星
COCONUT さん

No,160  「癒やし(*^_^*)」

久々に榎本ピラティスをしに行きました! 仕事で疲れもたまっていたけど、どうしてもマッサージは苦手で。 ピラティスだと、身体もほぐれるし、コアトレーニングもできるので一石二鳥!!マンツーマンで大好きなパンの話なんかをしながら楽しく運動♪ 運動不足も適度に回復できました。しかも体験料なので安くで財布に優しかったです。 疲れたらまた遊びに行きます!

 

2013.02.14

0つ星
まさにゃん さん

No,141  「自分のこと、意外とわかってなかったことに気がつきました」

数年お稽古として続けていたダンス。身体も硬く、なかなか上手くならないのが悲しくて、なんとかしたいと思ったのがきっかけではじめました。ただ身体が硬いといっても、具体的にどこがどのように硬いのか、それを効率よく改善させるためにはどんな方法があるか、地道に根気よく、論理的に説明しながら、さらにわかりやすい実践も示してくれます。そこで私は、自分の身体のことで、今まで気づかずにいたことが色々あるのに気がつきました。そんなわけで、レッスンでは目から鱗が落ちるような体験をしています。そして、どんなコンディションで行っても、帰り道は足取り軽く、清々しい気分になります。1対1ですべての動きを見てもらえるので、自分がどれくらい目標に近づいているか、客観的に知ることができますし、小さな疑問や身体の変化も、気軽に相談しています。

 

2013.01.27

5つ星
ジョーカー さん

No,132  「親切・丁寧・面白い(笑)」

何回もセッションをして頂いています。 私の体は普通とは少し違うみたいでなかなか結果が出にくいのですが、親切丁寧に根気良く私以上に私の体を理解しようとしてくれます。 かなりムチャを言っていますがソレを分かりやすく説明してくれます。 セッション中も毎回楽しくて時間がすぐに過ぎてしまいます。そこまで頻繁には通えていませんが少しずつ自分の体がマシになっていくのがわかり嬉しいです。 これからも無理難題を言うと思いますが宜しくお願い致します

 

2013.01.24

0つ星
SARTA さん

No,129  「えっ?私でも大丈夫!」

運動神経が、5本は切れていると自他共に確信していました。なので、運動系は躊躇していた私。でも、簡単な動きを1つ1つ組み合わせることで、あらららら。初めと終わりでは姿勢や視点の高さが違う! どこに気をつけたら良いのか?のポイントも解って、今日は運動を出来た自分に満足!そして、この姿勢を意識意識。と知らず知らずに思っている私。 踏み出して良かった~。ありがとうございました。

 

2013.01.23

5つ星
JULIE知華 さん

No,128  「華麗に舞う(~_~)」

作年の9月から月に2~3回のセッションを受けています。 最初の頃は、元来の身体の硬さと日頃の運動不足のためどうなるか不安でしたが、同じプログラムが短いのと、マンツーマンなので、自分のペースで進めてもらえるので気に入っています。今の自分の力以上のものは出せるはずがないので、気が楽です。 まだまだ、山の麓にも達してないのですが、「越えられない山はない!」との思いです。 いつか、加齢に・・イエイエ、華麗に振舞う姿に変身できることを今年の目標に掲げます。

 
  • 前へ   
  • 1
  •    次へ