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「明石のピラティススタジオ｜PilatesPlus」 ・・・ 50代半ばまで全く運動の習慣がなく、肩こり、50肩、頭痛、腰痛に悩まされていましたが、私の体に合わせた的確なご指導のおかげで、今では頭痛、腰痛も改善。少々ハードな事もありますが、終わった後の体の軽さは格別で、気力も湧いてきます。また自分の体の癖を知り、様々な筋肉を日常で意識する事ができるようになりました。疲れやストレスで寝込む前にピラティスで体をリセット、同時に心もリフレッシュしています。
「西明石 キレイとリラックスのプライベートサロン｜M'sエムズ」 ・・・ いつもお得な情報ためになります。今日もフェイシャルでお肌つやつやになりました。
「明石☆神戸市西区フェイシャルエステサロン ボヌール〜bonheur〜」 ・・・ 毎週お願いしているのですが、ものすごくお肌変わりました(о´∀`о)こんなにお肌が変わるエステは初めてでこれからもずっとお願いしたいです。シミもしわもたるみもスッキリです(^^)
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